Vitamin rambut yang Bagus untuk rambut smoothing

Vitamin rambut yang Bagus untuk rambut smoothing – Bicara soal rambut memang tidaklah habis-habisnya, karena ada saja permasalahan rambut setiap hari pada seseorang baik itu wanita maupun pria.

Rambut merupakan bulu yang berfungsi sebagai pelindung kulit kepala, sekaligus sebagai gaya trend bagi setiap orang. Namun bagi wanita rambut merupakan sebuah mahkota, sebab dari segi penampilan rambut merupakan nomor 1 yang harus dirawat dan diberi perhatian lebih.

Baca Juga : Cara menghilangkan ketombe membandel dan gatal serta Penyebabnya

Baik dari segi kesehatan maupun gaya rambut itu sendiri perlu di jaga sejak dini. Semakin sehat rambut semakin menarik penampilan seseorang tersebut. Menjaga kesehatan rambut ternyata tidak semudah membalikan telapak tangan, polusi udara sehari-hari merupakan masalah terbesar bagi rambut kita, terlebih lagi bagi kita yang tinggal di daerah tropis dengan cuaca yang cukup panas/gersang. Keringat di kulit kepala dapat dengan mudah merusak rambut, jadi jangan heran apabila masalah rambut di dunia paling rawan terjadi pada daerah tropis seperti di Indonesia.

Berbagai solusi untuk menghadapi masalah rambut mungkin sudah kita lakukan dengan seperti keramas menggunakan shampoo, perawatan rambut di salon, dan sebagainya. Namun sayangnya hal itu tidaklah cukup untuk mencegah masalah rambut terjadi. Kita perlu perawatan khusus untuk dilakukan dirumah setidaknya dengan memberinya vitamin khusus untuk rambut. Bukan hanya tubuh kita, karena rambut juga butuh asupan nutrisi untuk pertumbuhannya.

Merawat rambut agar tetap sehat dan kuat sebenarnya sangat mudah asalkan kita tahu caranya, sehingga masalah-masalah rambut seperti rambut rontok, bercabang, patah dan berketombe, tidak akan terjadi lagi.

Hampir rata-rata mereka yang bermasalah dengan rambutnya baru akan melakukan perawatan lebih setelah kesehatan rambutnya itu bermasalah. Sehingga mau tidak mau perawatan rambut harus dilakukan secepat mungkin sebelum bertambah parah apalagi sampai mengalami kebotakan. Sungguh hal yang sangat mengerikan bila dibayangkan terutama bagi Anda seorang wanita.

Sebelum hal-hal yang tak diinginkan terjadi sebaiknya sejak dini lakukanlah perawatan rambut supaya rambut tetap sehat dan kuat. Salah satunya adalah dengan memberinya vitamin minimal seminggu 3 kali. Tapi tidak semua orang tahu jenis vitamin apa yang bagus untuk rambut, oleh sebab itu kenali jenis vitamin rambut Anda terlebih dahulu. Pastikan dalam vitamin rambut mengandung nutrisi-nutrisi yang diperlukan seperti yang akan dijelaskan dibawah ini,

Vitamin rambut yang Bagus untuk rambut smoothing

Silahkan simak kandungan nutrisi apa saja yang harus ada dalam vitamin rambut untuk rambut smoothing .

1. Vitamin B Kompleks

Pastikan dalam vitamin rambut sudah ada vitamin B kompleks diantaranta : Vitamin B1, B2, B3 B5, B9 dan B12.

2. Vitamin E

Jangan lupa dalam vitamin rambut juga harus memiliki kandungan vitamin E didalamnya sebagai pertumbuhan rambut dan menjaga kelembaban rambut.

3. Vitamin C

Selain itu vitamin C juga harus ada dalam vitamin rambut, hal ini berguna untuk menjaga kolagen dalam kulit kepala yang akan mencegah rambut pecah dan patah.

4. Vitamin A

Bukan hanya mata, rambut juga perlu vitamin A yang berfungsi sebagai pelumasan pada folikel rambut.

5. Seng + Silika

Seng dan silika berfungsi sebagai pencegah penyumbatan serta pengeringan pada kelenjar Sebaceous di kulit kepala.

6. Biotin

Biotin atau vitamin H sangat bermanfaat untuk rambut untuk mengendalikan rambut rontok. Biotin juga mampu memperkuat sel-sel dan tekstur rambut. Sehingga biotin dapat mengatasi masalah kerontokan.

Demikianlah Vitamin rambut yang Bagus untuk rambut smoothing. Jadi kesimpulannya pastikan Anda membeli atau menggunakan jenis vitamin yang sudah memiliki semua kandungan nutrisi seperti yang sudah dijelaskan diatas. Semoga bermanfaat ….

Cara menghilangkan ketombe membandel dan gatal serta Penyebabnya

Cara menghilangkan ketombe membandel dan gatal serta penyebabnya – Ketombe merupakan sel-sel pada kulit kepala yang telah mati dan mengalami pengelupasan secara berlebihan sehingga terbentuklah partikel-partikel kecil menempel pada rambut yang disebut dengan ketombe.

Baca Juga : Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami dan Permanen

Ketombe bukanlah suatu organisme yang hidup melainkan hanya sel kulit mati yang mengelupas, biasanya ketombe paling banyak terjadi di kepala karena bagian ini paling banyak ditumbuhi rambut.

Perlu diketahui meskipun ketombe sering terjadi pada kulit kepala namun ketombe bisa juga terjadi di bagian kulit lainnya yang ditumbuhi bulu seperti di alis, jenggot, dan bagian yang ditumbuhi bulu lainnya.

Penyebab Ketombe

Banyak yang mengira bahwa ketombe terjadi karena kotoran debu atau polusi udara akibat aktivitas yang kita lakukan, ternyata pendapat itu salah besar. Secara logika apabila kotoran debu atau pun polusi udara yang menyebabkan ketombe, maka cukup dengan membasahi rambut saja pasti kotoran yang di anggap ketombe itu akan hilang bukan ? Ini sama halnya dengan orang yang jarang membersihkan rambutnya dengan air terutama pada saat mandi dimana itu hanyalah kotoran debu atau partikel kecil lainnya yang menempel pada rambut dan dianggap sebagai ketombe. Sekarang sudah jelas bahwa ketombe berasal dari sel kulit mati yang terangkat dan menempel pada rambut.

Mengapa Ketombe Datang Lagi

Sekali lagi untuk hal yang paling penting yang perlu anda ketahui bahwa untuk cara mengatasi ketombe bukanlah perawatan rambut seperti menggunakan shampoo anti ketombe, meskipun hal ini dapat menghilangkan ketombe sementara. Namun cara yang paling ampuh untuk mengatasi ketombe adalah perawatan kulit kepalanya !

Karena dari penjelasan diatas sudah saya katakan bahwa ketombe berasal dari sel-sel kulit mati yang mengelupas. Untuk itu agar ketombe dapat hilang secara permanen kita utamakan untuk merawat kulit kepala terlebih dahulu barulah membersihkan rambut misalnya dengan shampoo anti ketombe.

Cara menghilangkan ketombe membandel dan gatal

1. Menggunakan air cuka apel

Mungkin terdengar sedikit aneh, namun cuka apel mampu mengatasi sel kulit mati yang ada pada kepala penyebab ketombe.

Caranya : Siapkan cuka apel setengah cangkir dan air hangat setengah cangkir lalu campurkan kedua air tersebut sambil diaduk rata, lalu bilas pada rambut seperti keramas dan biarkan hingga mengering.

2. Menggunakan baking soda

Baking soda sangat ampuh untuk mengatasi sel kulit mati dan juga dapat membunuh jamur yang pada umumnya terdapat pada semua kulit kepala. 

Caranya : Campur 1 sendok makan baking soda bersama 1 cangkir air hangat untuk diaduk rata, lalu keramas saat mandi sebagai pengganti shampoo.

3. Menggunakan daun pandan

Tidak banyak yang mengetahui bahwa daun ini ternyata mampu mengatasi masalah penyebab terjadinya ketombe akibat sel kulit mati. 

Caranya : Sediakan sekitar 8 lembar daun pandan untuk digiling halus lalu tambahkan setengah cangkir air hangat untuk disaring dan diambil airnya. Oleskan ramuan ini secara rata pada kulit kepala.

4. Menggunakan air garam

Kandungan garam mampu mengangkat dan memperbaiki sel kulit mati yang akan meningkatkan sirkulasi serta menghaluskan kulit.

Caranya : Sediakan 1 genggam garam untuk dilarutkan bersama 1 gelas air, gunakan air garam ini untuk mengoles kulit kepala anda secara merata.

5. Menggunakan Jeruk Nipis

Selain dapat mencerahkan wajah, kandungan ekstrak vitamin C dalam jeruk nipis mampu mengatasi masalah sel kulit mati serta mengangkat noda dan membunuh bakteri atau jamur.

Caranya : Sediakan 3 buah jeruk nipis, potonglah ketiga buah jeruk nipis menjadi 2 bagian lalu gosok bagian jeruk nipis yang sudah terbelah pada kulit kepala secara perlahan sebelum tidur pada malam hari. Bilas rambut keesokan harinya dengan air bersih.

Demikianlah Cara menghilangkan ketombe membandel dan gatal, itu sebabnya kenapa ketombe anda balik lagi dikarenakan kita tidak mengetahui bahwa penyebab utamanya ada pada kulit kepala bukan pada rambut. Semoga bermanfaat …

Cara mengobati mata katarak dengan daun kitolod

Cara mengobati mata katarak dengan daun kitolod – Assalamualaikum sahabat pecinta kesehatan semuanya, kali ini kami akan memberikan tips yang mungkin bermanfaat untuk Anda yaitu mengenai cara alami mengatasi Katarak.

Baca Juga : Cara memutihkan wajah dengan kulit semangka

Mungkin dari beberapa sahabat-sahabat semuanya belum tahu apa itu Katarak? Baiklah, untuk lebih jelasnya mengenai penyakit ini dan bagaimana cara mengatasinya tanpa melakukan operasi silahkan simak baik-baik dibawah ini.

A. Pengertian Katarak

Katarak adalah penyakit mata yang berbentuk seperti adanya awan kabut dalam mata, secara fisik penyakit ini dapat dilihat secara langsung dengan bantuan cermin. Manusia dengan lensa mata normal mengandung banyak air, sehingga cahaya dapat melewatinya. Namun, biasanya penderita katarak lensa matanya ini akan terlihat lebih keruh, yang menyebabkan cahaya yang masuk menembus mata menjadi lebih sulit dan akhirnya pandangan menjadi kabur.

B. Penyebab Katarak

Tahukah Anda pendertia katarak terbanyak di seluruh dunia adalah pada daerah-daerah tropis, seperti di Indonesia. Sebab salah satu penyebab katarak ialah akibat pengaruh sinar ultraviolet dari Matahari. Selain itu, faktor usia juga menyebabkan timbulnya katarak. Serat yang terdiri dari air dan protein akan mengalami perubahan dan struktur yang mengakibatkan penurunan serat protein seiring dengan bertambahnya usia. Itu adalah di mana ini akan menyebabkan beberapa serat dari gumpalan protein dan menyebabkan noda pada lensa mata.

Penyebab dan faktor-faktor yang menyebabkan timbulnya katarak antara lain sebagai berikut:

  1. Penuaan, katarak biasanya lebih banyak diderita oleh orang tua.
  2. Faktor genetik dari orang tua (keturunan).
  3. Mata disinari oleh sinar matahari (sinar ultraviolet).
  4. cacat mata bawaan sejak lahir.
  5. Katarak, penyebabnya bisa karena diabetes terutama penyakit diabetes Mellitus (kencing manis)
  6. Pernah menderita atau cedera atau peradangan mata.
  7. Mata yang terkena radiasi pengion.

C. Gejala-Gejala Awal Katarak

Gejala katarak terjadi pada perlahan-Lahan dan bertahap-Tahap. Banyak penderita katarak dari ini tidak tahu bahwa ia telah mengembangkan katarak. Hal ini memang pertama kalinya tidak akan disadari, mata tidak terlalu terganggu, tapi dampaknya baru akan terasa si penderita setelah sekitar 2 sampai 4 tahun kemudian. Sehingga penderita baru akan menyadari bahwa ia telah terserang katarak kronis selama ini.

gejala awal katarak itu adalah sakit mata yaitu gatal-gatal disekitar mata, sering keluar air mata dengan sendirinya, penglihatan mulai terganggu di malam hari dan tidak bisa lagi menahan silau dari matahari atau lampu yang menyala. Setelah itu, penderita baru akan melihat selaput seperti awan di depan pandangannya, dan semakin lama membran mata terus merapat sehingga penglihatan semakin menjadi gelap.

Umumnya gejala katarak adalah sebagai berikut:
– Seperti ada kabut awan di depan penglihatannya, sehingga tampilan kurang jelas.
– Terlalu sensitif terhadap sumber cahaya.
– Lensa mata tua – akhirnya berubah menjadi buram.
– Untuk dapat membaca, membutuhkan cahaya yang cukup terang.
– Pada satu mata, benda dapat dilihat seperti ada dua.

Cara mengobati mata katarak dengan daun kitolod secara alami

Bunga Kitolod sering disebut juga dengan bunga Kembang jangar atau bunga Bintang lima. Bunga ini berwarna putih dan biasa tumbuh pada semak-semak tepi jalan, selokan, pekarangan rumah atau dimana saja. Bunga kitolod sering diabaikan oleh masyarakat karena mungkin mereka tidak tahu apa manfaatnya, kabar baiknya adalah ternyata setelah di teliti oleh pakar ahli kesehatan mata ternyata khasiat bunga ini sungguh mengejutkan sebab dapat menyembuhkan penyakit katarak. Oke, bagi Anda penderita katarak, sebelum terlambat dan memburuk silahkan coba sekarang juga.

Caranya : 
– Sediakan 1 tangkai bunga Kitolod
– Lalu bunganya di rendam kedalam gelas berisi air selama beberapa menit
– Dan langkah terakhir adalah di tetes kan pada mata (seperti pada contoh gambar diatas)
– Lakukan cara ini minimal 3 kali dalam sehari

Note : Jika Anda tidak tahu bagaimana bentuk rupa dari bunga kitolod, silahkan cari gambarnya di internet supaya lebih jelas.

Demikianlah Cara mengobati mata katarak dengan daun kitolod secara alami, selain itu untuk terapi pencegahan katarak, Anda bisa mengkonsumsi jus wortel, jus bayam dan jus labu. Hal ini membantu proses penyembuhan katarak lebih cepat.

Semoga bermanfaat!

Cara Mengatasi sakit perut saat haid hari pertama

Cara Mengatasi sakit perut saat haid hari pertama – Bagi anda wanita yang ingin menghilangkan sakit haid dengan cepat silahkan simak cara alami di bawah ini.

Sakit haid merupakan hal wajib yang pasti terjadi pada semua wanita yang sudah memasuki masa puber. Haid pasti terjadi pada semua wanita kecuali wanita yang mengalami masalah atau adanya gangguan pada bagian kewanitaannya.

Masalah sakit haid sering kali mengganggu aktivitas yang sedang di kerjakannya, rasa sakit ini akan muncul pada seluruh bagian perut si penderita. Sehingga mau tidak mau kebanyakan dari wanita yang sedang mengalami sakit haid akan langsung mencari tempat duduk ataupun tempat tidur untuk berbaring.

Baca Juga : Cara mengobati sakit perut sebelah kanan secara alami

Amat sangat menjengkelkan memang apabila hal ini sering-sering terjadi disaat masa haid datang. Jika anda tidak tahan dengan rasa sakitnya maka segeralah atasi dengan cara alami dibawah.

Kapan haid terjadi ?

Haid terjadi biasanya pada saat wanita memasuki usia 10 tahun keatas. Pada usia tersebut wanita akan mengalami haid yang di hampiri bersama rasa sakit sesekali. Rasa sakit inilah yang paling sering di keluhkan oleh para wanita.

Namun rasa sakit tersebut terkadang ada yang berat tak tertahankan dan ada juga yang ringan. Rasa sakit yang berat inilah yang harus di atasi segera dengan cepat. Namun untuk mengatasinya tidak boleh sembarangan, lebih baik menggunakan cara alamiah yang sangat aman bagi kesehatan seperti yang akan kami bahas pada artikel kali ini.

Gejala sakit haid :

  • Sakit perut (terutama bagian bawah)
  • Pusing
  • Keringat dingin
  • Lemas
  • Perut kembung
  • Insomnia / susah tidur
  • Gemetar
  • Perasaaan khawatir atau gelisah

Diatas merupakan penjelasan-penjelasan mengenai sakit haid, bagi anda yang ingin tau bagaimana cara mengatasinya dengan cara alami. Kami menyipakan 2 cara yang bisa anda coba di rumah silahkan simak dibawah ini.

Cara Mengatasi sakit perut saat haid hari pertama secara alami

1. Cara pertama

Bahan :
– 1 buah pisang kepok
– 2 sendok makan garam
– air secukupnya

Cara penggunaan :
Parut lah pisang kepok lalu remas-remas menggunakan air yang sudah dicampurkan 2 sendok garam kedalamnya. Kemudian pisang tersebut disaring menggunakan saringan untuk di ambil air pisangnya. Air pisang ini selanjutnya di minum 2 sendok makan saja pada penderita sakit haid. Setiap kali anda sakit haid maka ulangi cara ini.

2. Cara kedua

Bahan :
– 2 butir bawang putih
– 2 sendok makan air hangat

Cara penggunaan :
Kupas terlebih dahulu kulit bawang putihnya, lalu bawang putihnya dapat langsung anda kunyah sampai halus setelah itu minum air hangat 2 sendok makan. Lakukan juga cara ini setiap kali anda mengalami masalah dengan sakit haid.

Begitulah Cara Mengatasi sakit perut saat haid hari pertama secara alami yang dapat anda coba salah satunya untuk menghilangkan sakit haid yang sudah tak tertahankan, dan pastinya cara diatas sangatlah aman untuk kesehatan anda. Semoga berguna dan selamat mencoba. Jangan lupa bagikan artikel ini pada yang lain. Terima kasih!

Tips Ampuh Cara Mengatasi Kolesterol Secara alami

Cara Mengatasi Kolesterol Secara alami – Kolesterol disebut bagi sebagian orang akan terjadi padanya bahwa sesuatu yang berbahaya bagi tubuh. Namun, asumsi tersebut adalah palsu.

Kolesterol masih diperlukan oleh tubuh. Hanya saja ada kolesterol yang tidak baik untuk tubuh dan sering disebut sebagai kolesterol jahat. Kolesterol buruk ini lebih sering terdengar di telinga kita, biasanya semakin banyak kolesterol jahat yang terdapat dalam tubuh maka risiko penyakit ini juga akan lebih besar.

Penyakit seperti stroke, hipertensi, penyakit jantung salah satu alasan adalah karena penumpukan kolesterol dalam tubuh.

Cara Mengatasi Kolesterol Secara alami

A. Mengurangi Kolesterol Dengan Olahraga

Selain makanan, cara menurunkan kolesterol secara alami adalah dengan olahraga. Olahraga teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Olahraga membantu meningkatkan high-density lipoprotein (HDL), yang merupakan jenis kolesterol baik  yang terdapat dalam tubuh. Kita tidak perlu memulai olahraga dengan aktivitas yang berat, latihan sederhana yang dapat Anda lakukan sebagai cara cepat untuk menurunkan kolesterol secara alami meliputi: jalan kaki, bersepeda, berlari dan berenang. Pilih bentuk latihan yang tepat dan cocok untuk Anda.

Jika Anda belum pernah olahraga secara teratur, penting untuk memulai perlahan. Pastikan untuk berkonsultasi juga dengan dokter, sehingga bisa mengevaluasi kondisi dalam tubuh dan kesehatan jantung Anda. Lakukan tes medis setelah latihan untuk melihat bagaimana Anda bereaksi terhadap jantung dan hati selama latihan. Tentu saja, latihan saja tidak akan menjamin kadar kolesterol akan turun. Genetika, berat badan, usia, jenis kelamin, dan diet semua berkontribusi ke tingkat kolesterol seseorang. Namun olahraga memiliki banyak manfaat lain selain menurunkan kolesterol. Latihan telah terbukti untuk mempertahankan tulang agar tetap kuat, obesitas, mencegah risiko kanker, stroke, diabetes, dan dapat meningkatkan mood seseorang.

Persis berapa banyak porsi olahraga yang diperlukan sebagai cara untuk menurunkan kolesterol adalah perdebatan. Namun, WHO merekomendasikan, minimal, 30 menit per hari, dengan moderat untuk latihan berat, seperti berjalan, jogging, bersepeda, atau hanya menyibukkan diri dengan berkebun.

B. Mengurangi Kolesterol Dengan Makanan

Selain menjaga hidup sehat, ternyata kolesterol juga dapat di kontrol dengan mengkonsumsi beberapa makanan yang mampu menurunkan itu. Beberapa makanan yang dapat berguna sebagai cara cepat untuk  dapat bisa menurunkan kolesterol adalah :

1. Tomat

Mengkonsumsi tomat. Cara menurunkan kolesterol secara alami yang pertama adalah tomat. Tomat mengandung lycopene senyawa yang mencegah serangan jantung serta penyakit stroke. Buah tomat bisa kita olah dalam bentuk juz atau campuran makanan. Dengan secara teratur mengkonsumsi 50 gram per hari, isi tomat dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Lycopene juga dapat ditemukan dalam jambu biji, pepaya dan semangka.

2. Delima

Delima juga dapat digunakan sebagai alternatif dalam menurunkan kolesterol. Delima mengandung antioksidan polifenol manifold yang berguna untuk menurunkan kolesterol jahat. Menurut penelitian, jus buah delima dapat mencegah atau memperlambat penumpukan kolesterol dalam arteri seseorang yang berisiko tinggi penyakit jantung. Jus delima dalam wadah umumnya aman untuk diminum. Tapi Anda harus memilih delima murni dan gula tidak mengandung tambahan.

3. Alpukat

Alpukat tidak hanya lezat sebagai hidangan sehari-hari, tetapi juga mengandung lemak tak jenuh dan pitosterol. Konten dalam alpukat dapat menurunkan kolesterol jahat yang ada pada tubuh kita. Alpukat adalah sumber potasium tentu saja yang baik, vitamin K, vitamin C, serat makanan, vitamin B6 dan folat. Presentasi bisa menjadi cara untuk membuat jus atau lain sesuai selera Anda.

4. Kacang almond

Kacang Almond ini sangat bermanfaat untuk dapat menurunkan kolesterol. Pertama, almond kaya akan lemak yang tak jenuh yang membantu meningkatkan kolesterol HDL yang baik sambil menurunkan LDL (kolesterol jahat dalam tubuh). Kedua, lemak-lemak yang terdapat dalam almond membantu membuat terurai kolesterol LDL. Almond juga mengandung vitamin E dan kalsium. Sejumlah penelitian telah melaporkan penurunan 10% kolesterol jahat (LDL) pada pasien yang mengkonsumsi almond daripada mereka yang tidak. Penurunan ini terjadi tanpa merugikan kolesterol baik (HDL). Untuk mencapai pengurangan 10% kolesterol LDL Anda diminta untuk makan sekitar 73 gram almond per hari.

5. Jus jeruk

Kemasan jus sekarang melakukan inovasi agar dapat membuat produk nya bisa jauh lebih sehat, sehingga memproduksi jus dengan kolestero di kenal sebagai pitosterol (jenis kolesterol untuk memblokir buruk kolesterol LDL-). Anda juga dapat membuat jus jeruk Anda sendiri di rumah sesuai selera dan keinginan anda dengan cara meminum 2 gelas jus jeruk setiap pagi. Perlu anda ketahui jus jeruk ini memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, folat, dan potasium. Sehingga nutrisi dalam jeruk ini mampu mencegah oksidasi LDL, konsentrasi homosistein plasma lebih rendah dan memberikan kontribusi untuk menurunkan tekanan darah. Menambahkan jus jeruk untuk diet juga bermanfaat bagi jantung Anda.

6. Minyak zaitun
Minyak zaitun kaya akan antioksidan dan nutrisi yang lemak tak jenuh yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Cobalah untuk mengkonsumsi sekitar 2 sendok makan (23 gram) minyak zaitun dicampur setiap hari dengan makanan Anda untuk mendapatkan keuntungan sehat nya. Anda dapat mencampur ke dalam sayuran, atau menggunakan minyak zaitun sebagai pengganti mentega saat mengoles makanan dan sebagai selai untuk roti. Ingat, minyak zaitun tinggi kalori, sehingga tidak makan lebih banyak dari jumlah yang disarankan.

Sekian artikel kali ini mengenai Tips Ampuh Cara Mengatasi Kolesterol Secara alami , jangan lupa untuk selalu menjaga gaya hidup Anda. Jangan lupa kegiatan olahraga. Olahraga selama beberapa menit dalam tiga kali seminggu lebih baik daripada tidak olahraga sama sekali. Jangan makan terlalu banyak makanan cepat saji. Kadang-kadang tidak masalah asalkan ada tingkat batas yang sesuai.

Penyebab tidak bisa tidur dan cara mengatasinya

Penyebab tidak bisa tidur dan cara mengatasinya – Susah tidur atau disebut juga dengan Insomnia yang merupakan ketidak mampuan seseorang untuk membiarkan dirinya dalam keadaan di alam bawah sadarnya sendiri pada waktu mengantuk.

Sehingga seiring dengan waktu tersebut maka dirinya akan merasakan keresahan yang mendalam serta kadar emosi menjadi meningkat, dimana hal ini membuat penderita akan membenci dirinya sendiri.

Waktu yang seharusnya dibutuhkan tubuh untuk beristirahat yaitu pada malam hari, sekarang malah menjadi waktu trauma bagi si penderita setiap malamnya sehingga hal-hal buruk seperti dampak dari kesehatan pun akan ikut terganggu, termasuk yang terburuk adalah terjadinya stress.

Baca Juga : Cara mengobati sakit perut sebelah kanan secara alami

Sebagian kasus Insomnia di seluruh dunia dari dulu sampai sekarang merupakan masalah yang paling banyak di alami oleh masyarakat sehingga jangan heran apabila masalah ini dari dulu hingga sekarang juga masih banyak yang membicarakannya. Selain Anda sendiri yang mengalaminya, pasti sebagian dari orang-orang terdekat kita juga pernah bercerita kepada kita bahwa dirinya sulit untuk tidur malam bukan?

Jika Anda orang yang memiliki banyak teman pasti anda sudah pernah mendengar keluhan ini. Ya itu karena bukan hanya anda saja, sebab Saya sendiri juga mengalami hal yang serupa. Jujur saya sendiri mencari solusi bagaimana cara mengatasi susah tidur atau insomnia ini. Setelah mencari referensi pada buku-buku kesehatan alami serta berkonsultasi pada dokter, akhirnya ada cara yang tepat dan sangat ampuh menghilangkan insomnia.

Oleh karena itu pada kesempatan kali ini team indobettafish akan memberikan beberapa tips alami bagaimana cara mengatasi masalah susah tidur ini. Tapi tahukah Anda apa penyebab seseorang mengidap penyakit yang disebut Insomnia? Oke, silahkan simak penjelasan di bawah ini.

Penyebab – Penyebab Insomnia atau susah tidur :

1. Faktor Minuman

Sebagian orang mungkin kurang menyadari bahwa minuman yang biasa di konsumsi nya mengandung zat yang membuat mata tidak mudah mengantuk zat ini adalah Kafein. Pasti Anda sudah sering mendengar Kafein bukan? itulah yang terdapat pada minuman seperti teh dan kopi.

2. Merokok

Selain Kafein pada minuman, ternyata merokok juga dapat membuat kita menjadi seorang Insomnia. Dampak efek bagi orang-orang yang merokok memang sangatlah merugikan terutama untuk kesehatan tubuh. Wajar saja bila banyak kasus Insomnia lebih mayoritas nya terjadi pada laki-laki ketimbang wanita.

3. Aktivitas sehari-hari

Biasanya orang yang rajin dan selalu melakukan aktivitas sehari-hari pada waktu yang sudah biasa dilakukannya, hal ini akan membuat tubuh merasa lelah pada malam hari. Beda halnya dengan orang yang kurang melakukan aktivitas, karena seseorang yang kurang aktivitas membuat tubuh menjadi tidak lelah dan mata pun jadi tidak mengantuk, sehingga akhirnya malam menjadi susah untuk tidur.

4. Sedang banyak masalah

Siapa yang tidak pernah mengalami masalah? Hampir semua orang merasakannya, namun jika masalah yang terjadi hanyalah masalah-masalah kecil/biasa mungkin Insomnia dapat dihindari. Namun bagaimana dengan mereka yang memiliki masalah yang besar? Pasti secara otomatis akan mengalami susah tidur.

5. Terlalu lama tidur siang

Memang tidur siang itu penting, tapi jika terlalu lama menghabiskan waktu untuk beristirahat pada siang hari ini akan malah menyebabkan Insomnia di malam harinya.

6. Begadang malam

Loh kenapa begadang malam? Mungkin terdengar aneh tapi akan Saya jelaskan. Begini, saat hari pertama Anda harus melakukan kegiatan sesuatu yang penting pastinya pada tengah malam yang memaksa kita untuk begadang hingga pagi hari. Maka secara otomatis pagi harinya kita akan mengantuk dan tertidur, sehingga mau tidak mau biasanya kita akan terjaga pada waktu siang hari bahkan sore harinya. Hal ini akan membuat mata kita menjadi tidak lelah lagi pada malamnya, biasanya orang yang suka begadang malam Insomnia adalah makanan sehari-harinya.

7. Pengaruh Lingkungan

Dimana Anda tidur? Bagaimana kondisi rumah Anda? Apakah nyaman? Terbebas dari kebisingan dan hal-hal yang selalu membuat diri Anda sulit untuk memejamkan mata termasuk lampu tidur? Tentu saja hal-hal seperti ini juga perlu diperhatikan.

Nah, itulah beberapa sebagian besar penyebab-penyebab insomnia, baik itu akibat dari diri kita sendiri atau pun memang kita mengidap suatu penyakit yang pastinya masalah ini harus diatasi sesegera mungkin sebelum memicu timbulnya komplikasi masalah kesehatan lainnya. Silahkan lanjut simak dibawah ini bagaimana cara Saya mengatasi Insomnia dengan sangat cepat.

Penyebab tidak bisa tidur dan cara mengatasinya

Bagi Anda penderita Insomnia atau susah tidur, coba gunakan 2 cara alami yang sangat mudah ini, silahkan simak.

Bahan: Biji Pala tua

Caranya:
Ambil 1 buah biji Pala yang sudah tua lalu di kupas kulit halus nya. Kemudian di parut, lalu tambahkan sedikit air selanjutnya di remas-remas sampai merata. Setelah itu, tempel kan pada kedua pelipis mata. Maka tak akan lama si penderita akan tertidur dengan pulas.

Demikianlah cara mengatasi susah tidur (Insomnia) dalam 1 hari, jangan lupa hindari juga penyebab-penyebab insomnia nya seperti yang sudah ditulis di atas. Lakukan juga pencegahan berikut di bawah ini :

Pencegahan:
Agar pada malam hari kita bisa mengantuk, maka cobalah melakukan aktivitas yang berat serta melelahkan secara berlebihan pada siang hari atau sore hari sebelum malam. Seperti olahraga, mencuci baju yang banyak, membersihkan rumah atau melakukan hal-hal yang bermanfaat lainnya yang tidak terbiasa kita lakukan sampai tubuh kita benar-benar merasakan lelah. Maka pasti di malam harinya mata akan lelah dan mengantuk.

Itulah Penyebab tidak bisa tidur dan cara mengatasinya , semoga informasi diatas ini bisa berguna bagi anda yang mengalami kesulitan tidur. Selamat mencoba!

Cara mengobati sakit perut sebelah kanan secara alami

Cara mengobati sakit perut sebelah kanan secara alami – Kali ini indobettafish akan membagikan tips bagi anda yang sering mengalami sakit perut sebelah kanan simak dibawah ini.

Sakit perut adalah dimana kondisi perut terasa sangat perih baik itu bersifat kronis maupun sementara. Banyak sekali penyebab-penyebab yang bisa mengakibatkan sakit perut, baik dari segi penyakit maupun akibat dari segi makanan serta minuman yang kita konsumsi.

Secara umumu masalah sakit perut memang kerap sekali terjadi pada siapa saja, tidak pandang usia dari anak-anak sampai orang dewasa pasti akan pernah mengalami sakit perut. Tentu saja hal tersebut akan membuat kita menjadi tidak nyaman dimana pun kita berada, sehingga mau tidak mau akan mengganggu aktivitas kita. Kali ini team indobettafish akan membahas secara rinci bagaimana cara mengatasi sakit perut secara alami dan aman.

Tapi tahu kah anda sebenarnya jika anda mengalami sakit perut sebelah kanan akibat dikarenakan suatu penyakit maka itu sangat berbahaya, sebab beberapa diantara penyakit tersebut adalah :

  • Usus buntu
  • Batu ginjal
  • Kista ovarium
  • Kanker usus besar
  • Radang usus
  • Sembelit
  • Penyakit empedu
  • Penyakit hati (liver)
  • Penyakit hernia
  • Kehamilan ektopik

Info selengkapnya mengnai penyebab sakit perut sebelah kanan dapar anda simak di sini pada artikel kami sebelumnya :

Baca Juga : 10 Penyebab Sering Sakit Perut di Sebelah Kanan

Oke langsung saja jika sudah mengetahui secara rinci tentang penyebab sakit perut sebelah kanan di atas, maka silahkan anda simak selanjutnya dibawah ini bagaimana cara mengatasinya secara alami.

Cara mengobati sakit perut sebelah kanan secara alami

1. Jambu biji

Khasiat jambu biji memang tidak diragukan lagi orang jaman dahulu sampai sekerang sering kali memanfaatkan jambu biji untuk berbagai macam masalah keluhan perut. Sebab beberapa manfaatnya dapat mengatasi diare akut atau kronis, radang usus, gangguan pencernaan, disentri, radang usus serta kencing manis.

  • Cara penggunaa :
  • Sediakan 100 gram jambu biji segar
  • Kemudian di cuci bersih dan sibuang bijinya
  • Lalu di haluskan atau di blender
  • Saat di blender tambahkan air sedikit lebih kurang 50 cc
  • Minumlah air jambu biji ini setiap kali setelah makan.

2. Kunyit

Kuntuit merupakan bumbu dapur yang sering di gunakan oleh ibu rumah tangga untuk mengolah makanan, namun manfaat tersembunyi dari kunyit ternyata bisa mengatasi berbagai masalah sakit perut. Khasiat di dalam kunyit berupa stomakik, kholaog, antispasmodik, anti inflamaasi, anti bakteri dan kholeretik.

  • Cara penggunaan :
  • Sediakan kunyti 1 jari
  • Ketumbar 7 biji
  • Kedua bahan di atas di tumbuk kasar kemudian di rebus sampai mendidih dengan 1 gelas air
  • Setelah itu saring air nya dan berikan pada penderita sakit perut sebelah kanan.

3. Sirsak

Bisa dikatakan buah ini adalah buah herbal yang sangat bagus untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Selain dapat meningkatkan daya tahan tubuh khasiat dari buah sisak dapat kita rasakan beberapa diantaranya adalah bisa mengatasi masalah sembelit dan mengatasi batu empedu dalam perut.

  • Caa penggunaan :
  • Sediakan 100 gram sirsak yang sudah matang untuk dicuci bersih
  • Setelah itu buang terlebih dahulu bijinya
  • Kemudian buah ini di haluskan atau di blender
  • Saat di blender tambahkan air sedikit atau sekitar 50 cc
  • Terakhir jus ini diminuh 2 jam setelah makan

4. Tomat

Bahan dapur yang sering kita konsumsi ini mungkin banyak yang tidak tahu kalau sebenarnya tomat dapat mengatasi masalah sait perut juga. Selain mampu menjaga metabolisme tubuh, khasiat tomat juga busa membersihkan usus pada perut serta mengatasi masalah pencernaan dan susah buang air besar.

  • Cara penggunaan :
  • Sediakan tomat segar 100 gram
  • Jangan lupa dicuci bersih terlebih dahulu
  • Kemudian di blender sampai halus (tidak perlu tambah air)
  • Minumlah jus tomat ini sesudah makan 1 gelas sehari.

5. Daun iler

Bahan alami  kelima yang dapat mengatasi sakit perut sebelah kanan adalah dengan memanfaatkan daun iler. Kandungan emenagog serta anti bengkaknya dapat menyembuhkan maslaah radang usus dalam perut akibat sakit perut sebelah kanan.

  • Cara penggunaan :
  • Sediakan daun iler 13 helai
  • Bawang merah  1 umbi
  • Haluskan kedua bahan diatas lalu direbus dengan 1 gelas air
  • Kemudian saring airnya lalu diminum, boleh ditambah madu sebagai pemanis rasa.

6.  Nanas

Selain rasanya yang nikmat, khasiat nanas juga mampu membersihkan seluruh pencernaan dalam perut atau pencahar, selait itu maslaah sembelit juga dapat teratasi.

  • Cara penggunaan :
  • Sediakan nanas yang sudah matang sekitar 50 gram
  • Jangan lupa di kupas kulitnya lalu diblender
  • Saat di blender tambahkan sedikit air sekitar 50 cc
  • Terakhir langusng diminum satu hari sekali sebelum tidur dimalam hari.

Itulah Cara mengobati sakit perut sebelah kanan secara alami dengan cepat dan aman, semoga informasi diatas ini bisa berguna bagi anda yang sedang bermasalah dengan perut. Selamat mencoba!

Cara meluruskan rambut yang mengembang secara alami

Cara meluruskan rambut yang mengembang secara alami- Beberapa masalah rambut yang terjadi salah satunya adalah rambut mengembang merupakan masalah yang harus di atasi jika kita perhatian serta peduli akan penampilan fisik.

Baca Juga : Cara menghilangkan uban dengan cepat dan Permanen

Kerapian rambut memang sangat perlu di jaga sejak usia kecil, hal ini sangat penting karena akan berpengaruh nantinya hingga kita tumbuh besar kelak. Namun meskipun perawatan rambut sudah kita jalani sebagaimana mestinya tapi tetap saja rambut jadi rusak.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan rambut menjadi rusak hingga mengembang, salah satunya adalah aktivitas sehari-hari yang kita lakukan dimana hal ini sangat berpengaruh dengan kerapian rambut serta kesehatan rambut kita sendiri.

Bicara soal masalah rambut, wanita tidak luput dari masalah yang satu ini. Betapa tidak, rambut merupakan mahkota yang harus di jaganya. Adapun berbagai masalah rambut yang terjadi, wanita yang peduli akan masalah rambutnya paling tidak harus mengetahui tips yang satu ini. Karena masalah rambut mengembang bisa dikatakan pada umumnya sangat sering terjadi.

Tapi masalahnya rambut mengembang terkadang terjadi dengan sendirinya, ya meskipun kita sudah merawat rambut secara teratur setiap hari. Selain akibat  aktivitas kita sehari-hari, perawatan rambut yang berlebihan juga merupakan masalah yang bisa saja terjadi pada rambut yang mengembang, sehingga tidak heran masalah rambut mengembang ini sangat sering terjadi dan banyak yang mencari solusi di internet bagaimana mengatasi rambut mengembang dengan mudah. Bagi Anda yang peduli dengan kesehatan rambut silahkan simak dibawah ini.

Cara Menghindari Rambut Mengembang

1. Basahi rambut dengan air dingin

Jika kita terbiasa mencuci rambut hangat, coba gantikan kebiasaan itu dengan mencuci rambut menggunakan air dingin. Ternyata air dingin mampu mengatasi rambut yang sudah mengembang.

2. Jangan menyisir rambut ketika masih basah

Tahukah Anda bahwa kondisi rambut yang sangat rapuh adalah di saat rambut sedang basah, ubah kebiasaan menyisir rambut saat masih basah. Cukup lap menggunakan handuk terlebih dahulu kemudian saat rambut sudah kering barulah di sisir.

3. Jangan sering keramas

Inilah penyebab utama rambut rusak, keramas rambut setiap hari secara berlebihan itu hanya akan membuat rambut cepat kusam dan mengembang. Rambut yang mengembang adalah salah satu penyebab dari berlebihan nya perawatan rambut seperti keramas setiap hari. Sehingga keramas rambut tidak perlu setiap hari.

4. Jangan mengikat rambut

Terkadang rambut yang panjang terutama pada wanita, pasti sering mengikat rambutnya. Saat rambut sudah mengembang coba untuk menghindari sementara mengikat rambut. Biarkan saja rambut terlepas begitu saja.

5. Jangan menggunakan alat rambut

Hindari alat rambut seperti catok, hari dryer, atau pemanas rambut hanya akan menambah rambut menjadi mengembang. Meskipun awalnya sudah lurus, tapi kedepan nya hanya memperburuk kesehatan rambut. Biarkan rambut tumbuh alami sementara waktu.

6. Lakukan perawatan lebih pada rambut yang sudah di warna

Jika rambut Anda sudah di warna dan mengembang, perawatan lebih perlu di lakukan pada intinya mewarnai rambut sudah pasti menyebabkan kerusakan pada rambut itu sendiri, untuk itu kita perlu tambahan seperti menggunakan kondisioner saat keramas.

7. Posisi kepala saat tidur harus di perhatikan

Tidur memang hal yang wajib yang harus di lakukan setiap hari, namun ternyata salah satu penyebab mengembang nya rambut adalah akibat posisi kepala yang tidak teratur saat tidur.
Cobalah untuk tidur secara rapi dengan posisi wajah ke atas agar rambut tidak patah.
(rambut mengembang dan berantakan sering kali terjadi pada orang yang tidurnya lasak).

Cara meluruskan rambut yang mengembang secara alami

1. Menggunakan Susu

Susu merupakan bahan alami yang dapat merapikan rambut karena sudah mengembang. Rambut yang sudah mengembang akan kembali normal jika menggunakan susu sebagai antisipasi nya. Caranya cukup mudah : Anda hanya perlu membasahi rambut dengan susu murni, lalu tutup rambut dengan handuk kering dan biarkan selama 60 menit. Kemudian bilas rambut menggunakan air bersih, cara ini boleh dilakukan 3 kali dalam sehari agar tidak terjadi rambut mengembang.

2. Menggunakan Santan Kelapa

Hampir sama seperti susu, santan kelapa juga mampu mengatasi rambut yang sudah mengembang, kondisi rambut yang sudah mengembang juga bisa di atasi menggunakan santan kelapa. Caranya juga cukup mudah : Sediakan santan secukupnya lalu tambahkan sedikit jeruk nipis sambil di aduk rata, kemudian basah kan rambut menggunakan campuran santan kelapa dan jeruk nipis ini. Biarkan selama 1 jam, selanjutnya bilas rambut menggunakan air bersih.

Demikianlah beberapa tips cara meluruskan rambut yang mengembang secara alami dengan cepat dan mudah, semoga artikel kali ini dapat membantu mengatasi masalah rambut Anda.

Selamat mencoba…

Cara menghilangkan uban dengan cepat dan Permanen

Cara menghilangkan uban dengan cepat dan Permanen – Rambut putih merupakan hal yang sangat menjengkelkan terutama saat memasuki usia tua. Namun ini adalah hal yang wajar akibat perubahan hormon yang terdapat pada kulit kepala.

Baca Juga : Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami dan Permanen

Setiap manusia yang memasuki usia tua pasti akan mengalami hal yang sama. Tidak ada yang menyukai tumbuhnya uban atau rambut putih ini, karena sangat merusak penampilan meskipun wajah terlihat muda tapi kalau rambut putih sudah tumbuh.

Maka sudah pasti secara otomatis seseorang itu akan terlihat tua. Tumbuhnya rambut putih atau uban ini membuat seseorang menjadi kurang percaya diri terutama bagi kaum perempuan pasti ia akan merasa malu kepada orang terdekat nya.

Sering kali kita lihat seorang wanita resah apabila rambut putih mulai tumbuh di kepalanya, bukan hanya wanita kini pria pun demikian. Berbagai cara mungkin telah dilakukannya untuk menutupi rambut putih supaya tidak terlihat mulai dari menggunakan penutup kepala, mencabut rambut putih itu sendiri satu persatu dan bahkan dengan terpaksa harus mengecatnya dengan menggunakan cat rambut.

Cat rambut adalah cara yang paling cepat untuk menutupi rambut putih dalam waktu yang singkat meskipun hanya bersifat sementara, tapi perlu anda ketahui cat rambut dapat membuat rambut menjadi rusak, kering, patah dan bercabang. Tentu saja ada cara aman yang dapat menghilangkan rambut putih tanpa harus menggunakan cat rambut lagi tapi sebelum saya bahas ada baiknya anda mengetahui penyebab-penyebab tumbuhnya rambut putih supaya suatu saat nanti kita bisa menghindarinya setelah mengetahui penyebabnya dibawah ini.

Penyebab Rambut Putih atau Beruban

  • Faktor Keturunan
  • Kurang Vitamin B12
  • Kurang Minum Air Putih
  • Kurang Tidur
  • Kekurangan Zat Copper Dalam Tubuh
  • Kurang Yodium
  • Kurang Protein
  • Sirkulasi Darah Kurang Lancar
  • Memasuki Usia Tua
  • Stress

Diatas merupakan sebagian besar penyebab-penyebab terjadinya pertumbuhan rambut putih, bagi anda yang mempunyai rambut putih sebaiknya jangan mewarnai rambut anda, tentu saja ada cara cara mengatasi rambut putih tanpa harus mengecat rambut. Silahkan ikuti langkah-langkah dibawah ini.

Cara menghilangkan uban dengan cepat dan Permanen

1. Mengoleskan jus labu

Buah labu dipercaya dapat mengatasi rambut putih yang akan mengubah warna rambut putih menjadi hitam berkilau. Caranya dengan mengolah buah labu untuk dijadikan jus tapi bukan untuk diminum, melainkan untuk dioleskan pada seluruh rambut.

2. Minyak kemiri

Minyak kemiri sangat efektif untuk merangsang pertumbuhan rambut baru, minyak kemiri juga mampu mengembalikan warna hitam pada rambut akibat uban (rambut putih).

3. Minyak kelapa dan Jeruk nipis

Campur minyak kelapa dan 1 buah jeruk nipis untuk di usapkan pada rambut selama lebih kurang 15 menit sambil meremas-remas kulit kepala. Campuran bahan alami ini sangat efektif untuk menghilangkan rambut putih.

4. Campuran yogurt dan Kopi bubuk

Campur 100 gram yogurt dan 1 gram kopi bubuk sambil diaduk rata, lalu oleskan diseluruh rambut seperti keramas dan biarkan sampai mengering dan bilas rambut dengan air bersih. Selain dapat mengatasi uban campuran yogurt dan kopi ini juga sangat efektif untuk mencegah ketombe dan menjadikan rambut hitam bersinar.

5. Biji buah pepaya

Ambil sekitar segenggam biji buah pepaya untuk di sangrai sampai kering, lalu tumbuk hingga halus sampai menjadi bubuk dan tambahkan sedikit minyak sambil di aduk rata dan gunakan untuk dioles pada rambut. Gunakan penutup kepala seperti handuk atau shower cap, biarkan sampai mengering hingga 2 jam lalu bilas rambut dengan air bersih.

6. Daun rambutan

Kandungan saponin, tannin dan polifenol pada daun rambutan mampu mengoptimalkan produksi pigmen rambut akibat uban.
Caranya ambil beberapa lembar daun rambutan untuk di cuci bersih kemudian ditumbuk hingga halus dan di saring air nya. Gunakan air perasaan daun rambutan ini untuk dioleskan pada seluruh rambut dan kulit kepala. Tunggu hingga 30 menit lalu bilas rambut dengan air bersih.

Demikianlah tips cara hilangkan rambut putih (uban), kelima cara diatas sudah di uji coba sebelumnya oleh pakar ahli rambut dan terbukti mampu mengatasi rambut putih secara alami tanpa harus mewarnai rambut. Sekian artikel dari saya kali ini mengenai Cara menghilangkan uban dengan cepat dan Permanen ,Selamat mencoba !

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami dan Permanen

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami dan Permanen – Rambut rontok merupakan salah satu masalah yang paling sering terjadi pada hampir semua orang baik itu laki-laki maupun perempuan. Hampir semua orang diseluruh dunia bermasalah dengan rambut rontok. Tentu saja hal ini akan sangat menjengkelkan bagi setiap orang yang mengalaminya.

Jika tidak ditangani dengan cepat dan serius maka bukan tidak mungkin seseorang akan mengalami kebotakan. Oleh sebab itu sebelum terlambat dan rambut semakin tipis segeralah atasi masalah ini. Bagi Anda yang ingin mengatasi masalah rambut rontok dengan cepat hanya dalam 5 hari berikut ada beberapa tips alamiah yang dapat dicoba dirumah, karena seperti yang kita tahu rambut merupakan mahkota bagi setiap wanita, namun mungkin ini hanya sebuah kata-kata bijak/pepatah dulu.

Karena jaman sekarang para laki-laki pun sudah mulai merawat rambutnya seakan mengikuti trend di jaman ini. Belum lagi tidak sedikit juga masalah rambut rontok ini terjadi pada kaum pria. Para pria juga banyak yang mengalami masalah rambut rontok.

Oleh sebab itu baik Anda seorang wanita atau pun pria yang sedang mengalami masalah dengan kerontokan rambut, cobalah simak tips rahasia untuk mengatasi rambut rontok dari bahan-bahan tradisional yang sangat aman bagi kesehatan rambut. Untuk lebih lengkap dan jelasnya silahkan simak dibawah ini.

Apa Penyebab Rambut Rontok?

Adapun beberapa penyebab kerontokan pada rambut diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Gangguan hormon
  • Penyakit Misalnya diabetes dan penyakit lainnya
  • Akibat mengecat rambut
  • Pengaruh bahan kimia seperti tidak cocok nya shampoo di kulit kepala
  • Adanya infeksi pada kulit kepala, misalnya luka dan sebagainya
  • Kekurangan nutrisi dan vitamin
  • Rambut terlalu sering berada dibawah sinar matahari/polusi
  • Pengaruh minyak rambut, misalnya seperti pelurus rambut
  • Sering melakukan catok, misalnya smooting atau di ribonding
  • Pengaruh emosional
  • Jarang mencuci rambut
  • Gigi sisir yang terlalu rapat juga dapat membuat rambut rontok
  • Sering menyisir rambut saat rambut masih basah
  • Mengidap penyakit kanker
  • Sering lelah dan keringat berlebihan di kepala
  • Sering menggunakan penutup rambut yang membuat rambut menjadi pengap
  • Sering mengikat rambut
  • Stress dan lain-lain.

Diatas hanyalah beberapa dari sebagian penyebab masalah rambut rontok, bagi Anda yang ingin mengetahui cara mengatasinya dengan cepat silahkan lakukan tips dibawah ini.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami dan Permanen

1. Minyak Wijen + Jahe

Kombinasi minyak wijen dan jahe mampu mengatasi masalah rambut rontok dengan cepat.

Caranya:
Sediakan minyak wijen secukupnya, campur kan dengan air jahe yang sudah diperas airnya secukupnya juga. Aduk rata supaya airnya menyatu dengan minyak wijen, setelah itu oleskan pada kulit kepala secara perlahan-lahan. Biarkan sekitar 40 menit lalu bilas rambut dengan air bersih.

2. Minyak Lavender + Minyak Zaitun

Kombinasi minyak lavender dan minyak zaitun dapat juga mengatasi rambut rontok dengan cepat karena di kedua kandungan minyak ini sama-sama memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembangan rambut.

Caranya:
Untuk menggunakannya cukup kombinasi kan kedua minyak ini, campur kan minyak zaitun dan lavender seperlunya. Lalu oleskan sambil memijat kulit kepala.

3. Ampas Teh Hijau yang sudah basi

Ya, ampas teh hijau mempunyai khasiat luar biasa bagi rambut kita, untuk masalah rambut rontok teh hijau ternyata bisa memberi solusinya.

Caranya:
Sediakan 2 kantong teh hijau lalu di seduh dengan air hangat dalam 1 gelas air. Diamkan air teh ini selama 1 hari. Setelah keesokan harinya ambil air teh ini untuk keramas saat mandi.

4. Air batang Seledri

Batang seledri mempunyai kandungan nutrisi seperti kalsium, zat besi, vitamin A, vitamin B dan natrium yang mampu mempercepat pertumbuhan sel-sel rambut.

Caranya:
Sediakan beberapa batang seledri untuk ditumbuk sampai halus agar bisa diambil airnya, atau kalau mau lebih praktis blender saja batang seledri ini yang sudah dicuci bersih sebelumnya. Gunakan air dari batang seledri untuk di olse pada kulit kepala.

Demikianlah cara alami untuk mengatasi rambut rontok dengan cepat dalam waktu lima hari, ada 4 pilihan diatas yang dapat Anda coba dirumah. Dengan melakukan cara diatas maka masalah rambut rontok akan segera berakhir selamanya Semoga bermanfaat….

:: Tips tambahan ::
Ada beberapa makanan untuk membantu mempercepat pertumbuhan rambut, diantaranya:
– Gandum
– Sayuran hijau
– Kacang almond
– Kacang kedelai
– Kacang arab
– Buah jeruk
– Keju cottage
– Telur
– Bayam
– Pisang
– Ubi jalar.

Sekian artikel saya kali ini mengenai Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami dan Permanen, jangan lupa baca artikel saya yang lain mengenai dunia kesehatan .